تکنیک های درمان موهای آسیب دیده و شکننده و مراقبت از مو

تکنیک های درمان موهای آسیب دیده و شکننده و مراقبت از مو

موهای شما خشک و شکننده است؟

مو به راحتی آسیب دیده است، و آن را به تعمیر آن نیاز دارد. خبر خوب این است که چندین تکنیک آسان برای حفظ سلامتی موهای شما وجود دارد و در موگه می توانید این روش ها را مطالعه کنید.

مراقبت های لازم از موهای آسیب دیده

رفع موهای آسیب دیده

رفع موهای آسیب دیده

رفع موهای آسیب دیده

بهترین راه برای مقابله با موهای آسیب دیده این است که آنها را حذف کنید.

علیرغم ادعاهای محصولات در مورد درمان موخوره یا موهای شکننده ، آن بخش آسیب دیده را فقط می توانید قیچی کنید چون دیگر بازیابی نمی شوند. مو به درجه‌ای از آسیب‌دیدگی و شکنندگی رسیده است که با هر درمانی نمی‌توان آن را به زندگی قبلی خود و سلامت کاملش بازگرداند. باید بدانید که در این شرایط متأسفانه راهی جز کوتاه کردن موهای عزیزتان ندارید ولی می‌توانید میزان کوتاهی را به آرایشگر بسپارید که بتواند طول آسیب دیده موهایتان را تشخیص دهد.

برش موی شما بلافاصله باعث می شود که موی های سالم مجدد جان تازه تری بگیرد. پس طی هر 6 تا 12 هفته اصلاح را بر اساس طول، بافت و سبک موهای خود انجام دهید. از اصلاح مو نترسید!  این کار را  تا آنجا که جرات دارید و به بخش سالم تر مو خواهید رسید انجام بدید. مو های آسیب دیده اغلب به دلیل استفاده بی رویه سشوار، دکلره و غیره ایجاد می شوند.

تا مدتی موهای آسیب دیده را مرطوب نگه داشته و از حرارت برای خشک کردن آن استفاده نکنید.

با موهای آسیب دیده به آرامی رفتار کنید

با موهای آسیب دیده به آرامی رفتار کنید

با موهای آسیب دیده به آرامی رفتار کنید

بعد از حمام موهای خیس را شانه نکنید

موی آسیب دیده اکنون حساس تر و آسیب پذیر است. شانه کردن موها وقتی خیس هستند باعث ریزش بیشتر انها میشود. موهای رنگ شده چون پایه و ریشه ضعیفتری دارند اگر بعد از حمام یا داخل حمام وقتی که خیس هستند شانه شوند بیشتر آسیب می بینند شانه کردن موها را برای وقتی بگذارید که موها کمی رطوبت خود را از دست داده و خشک شده اند بگذارید مو خشک شود و به آرامی موهایتان را شانه بزنید.

با استفاده از یک شانه دندانه درشت برای جدا کردن موهایتان از ریشه تا سر مو ها استفاده کنید. شما می توانید این کار را  زمانی که مو مرطوب است و از یک نرم کننده مخصوص این کار می باشد انجام دهید.

از سشوار و اتوی مو  اجتناب کنید

از سشوار و اتوی مو  اجتناب کنید

از سشوار و اتوی مو  اجتناب کنید

گرما می تواند موهای شما را خشن و زبر تر کند.

قرار گرفتن موها در معرض حرارت زیاد توسط سشوار یا اتوی مو، باعث آسیب موها خواهد شد. آن ها ممکن است در ابتدا مدل های مختلفی را در اختیار شما قرار دهند اما با گذشت زمان می توانند به فولیکول های مو آسیب برسانند و باعث ریزش مو شوند. بنابراین بهتر است از هرچه بیشتر از ابزارهای گرمایشی استفاده نکنید. موی خود را بگذارید به صورت طبیعی خشک شده و از سشوار و اتوی مو  اجتناب کنید.

اجتناب از رنگ و دکلره کردن موهایتان

اجتناب از رنگ و دکلره کردن موهایتان

اجتناب از رنگ و دکلره کردن موهایتان

دکلره و سفید کردن موی سر با استفاده از مواد شیمایی کاملا مضر می باشد.

این کار باعث ریزش مو ، شکنندگی و آسیب می شود. از فر کردن ، صاف کردن با مواد شیمایی نیز تا زمانی که موهای آسیب دیده ترمیم شوند حتما خوداری کنید. پیشنهاد ما به شما استفاده از رنگهای گیاهی برای موها بوده چرا که این نوع رنگ ها پایه شیمیایی نداشته و اسیب کمتری به موها می زنند. البته ممکن است درآوردن رنگ دلخواه با این نوع رنگها کمی مشکل باشد.

 

یک کلاه شنا در استخر بپوشید

یک کلاه شنا در استخر بپوشید

یک کلاه شنا در استخر بپوشید

کلر باعث ایجاد صدمه ای به بافت موهای شما می شود که در طول زمان بوجود نمایان خواهد شد.

همیشه وقتی که به شنا می روید برای حفاظت از موی سر خود کلاه را بپوشید، به خصوص اگر موهایتان رنگی باشد. اگر شما بدون حفاظ شنا می کنید، حتما موهای خود را بعد از شنا شستشوی دقیق دهید. پس از شنا بدون کلاه، در خورشید هرگز نشینید زیرا اشعه های خورشیدی آسیب های کلر را تشدید می کند. پوشیدن کلاه شنا مختص شناگران حرفه‌ای نیست.

اگر موهای شما به طور طبیعی خشک هستند، تحت درمان شیمیایی هستند و یا به علت استفاده از ابزارهای حرارتی آسیب دیده‌اند، حتما از کلاه شنا استفاده کنید. کلر بر روی موهای ضعیف‌تر، تاثیر بیشتری می‌گذارد! برای آفتاب گرفتن پس از شنای در استخر حتما موها خود را شستشو داده تا کلر موجود در موها در زیر نور خورشید این ضرر را چند برابر نکند.

 

شتستشوی موی سر فقط 2 یا 3 بار در هفته!

شتستشوی موی سر فقط 2 یا 3 بار در هفته!

شتستشوی موی سر فقط 2 یا 3 بار در هفته!

شستشوی زیاد مو و با فواصل کوتاه باعث از بین رفتن چربی طبیعی کو می‌شود و آنها را ناسالم می‌کند.

در این شرایط موها شکننده می‌شوند و ممکن است به راحتی خرد شوند. در این بین باید بدانید که شستن هر چه کمتر مو نیز توصیه نمی‌شود. با کمتر شستن موها، منافذ موجود در پوست سر توسط چربی اضافه مسدود می‌شوند و باعث چربی و کثیفی بیشتر مو می‌گردند. پس بهترین روشی که می‌توانید پیش بگیرید این است که تعداد دفعات شامپو زدن موها را به 2 تا 3 بار در هفته کاهش دهید.

خوردن غذاهای سالم برای تقویت موهای خود

 

خوردن غذاهای سالم برای تقویت موهای خود

خوردن غذاهای سالم برای تقویت موهای خود

موی سر شما مانند سایر قسمتهای بدن تان، تحت تاثیر آنچه که می خورید و می نوشید قرار دارد.

مقدار زیادی آب، ویتامین ها و مواد مغذی ضروری را دریافت کنید. هدف از خوردن این است که یک رژیم غذایی سالم حاوی پروتئین، آهن و بیوتین داشته باشید. اسیدهای چرب امگا 3 برای مو و پوست مناسب است. ماهی قزل آلا، گردو، تخم کتان و دیگر منابع این اسید چرب مفید را بخورید. خوردن اسفناج، کلم، هویج و آووکادو نیز می تواند سلامت مو خود را بهبود بخشد.

ترجمه و باز نشر توسط موگه  | تکنیک های درمان موهای آسیب دیده و شکننده و مراقبت از مو